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家(jiā)園共育
季節交替,如何預防感冒?
編輯日期:2016-10-20 10:30:13  作(zuò)者:    閱讀次數(shù):

天氣轉涼,溫度下降,空(kōng)氣逐漸變得(de)幹燥,尤其是一天中溫差較大(dà)。所以,家(jiā)長和(hé)教師(shī)需要做(zuò)好預防工作(zuò),那(nà)麽預防孩子生(shēng)病應該注意些(xiē)什麽事項呢?
1、秋季不要給孩子添加過多(duō)的衣服,睡覺時(shí)也不要蓋得(de)過厚。
最好的辦法您與孩子穿一樣厚薄的衣服,您靜坐(zuò)時(shí)不感到冷,小(xiǎo)孩子就不會(huì)冷,孩子雖然沒有(yǒu)大(dà)人(rén)耐寒,但(dàn)他們始終是在運動狀态。
2、每天為(wèi)孩子準備長短(duǎn)、厚薄兩套衣服到幼兒園。

帶兩套衣服,就可(kě)以讓老師(shī)根據天氣變化給孩子增減衣服,當孩子已經出汗時(shí),不要馬上(shàng)脫掉衣服,應該讓孩子先靜下來(lái),擦幹汗水(shuǐ),等到孩子不再是汗流浃背時(shí),脫掉一件衣服,再讓孩子去玩。

3、秋燥食粥最适宜。
粥具有(yǒu)清火(huǒ)養胃健脾之功效,把它與一些(xiē)生(shēng)津養陰潤肺的食物共同煨食服用,對于改善秋燥症狀大(dà)有(yǒu)益處。

4、應該讓孩子多(duō)喝(hē)溫白開(kāi)水(shuǐ)。
喝(hē)白開(kāi)水(shuǐ)這樣不但(dàn)可(kě)預防感冒,更重要的是對小(xiǎo)兒胃腸道(dào)和(hé)肺部有(yǒu)益。

5、讓孩子到大(dà)自然中去鍛煉。
有(yǒu)氧鍛煉是提高(gāo)機體(tǐ)抵抗力的好方法,可(kě)大(dà)多(duō)數(shù)父母都是怕孩子凍着,很(hěn)少(shǎo)有(yǒu)怕孩子熱着的,早早就給孩子穿上(shàng)厚厚的衣服,蓋上(shàng)厚厚的被子,天氣剛剛有(yǒu)些(xiē)涼意,就閉門(mén)閉窗,這無異于剝奪了小(xiǎo)兒在大(dà)自然鍛煉的機會(huì)。

6、當幼兒患感冒時(shí),應對症下藥,不要亂服過多(duō)的抗感冒藥。

抗感冒藥多(duō)數(shù)是針對流涕、噴嚏症狀的,當服用感冒藥後,症狀減輕了,但(dàn)呼吸道(dào)黏膜卻幹燥,不但(dàn)不能清除病毒,還(hái)可(kě)使細菌乘虛而入,發展緻下呼吸道(dào)感冒,就像不嚴重的咳嗽,尤其是痰多(duō)時(shí)不宜服用鎮咳藥是一個(gè)道(dào)理(lǐ)。多(duō)休息、多(duō)睡眠、多(duō)飲水(shuǐ)、适當退熱、注意護理(lǐ)、勤看醫(yī)生(shēng)是治療感冒、預防下呼吸道(dào)感染的好方法。
7、少(shǎo)去人(rén)群密集的公共場(chǎng)所,避免被傳染感冒等疾病。
避開(kāi)人(rén)群。盡量少(shǎo)去人(rén)群密集的公共場(chǎng)所,人(rén)越多(duō)被感染的概率越大(dà),出門(mén)前可(kě)戴上(shàng)口罩,回家(jiā)應即時(shí)洗手、更換衣物。
8、保證孩子休息時(shí)間(jiān)。
保證孩子的午睡和(hé)晚上(shàng)睡覺的時(shí)間(jiān)和(hé)質量;運動适量,動靜交替。




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