春季是疾病的多(duō)發季節,幼兒正處于生(shēng)長發育時(shí)期,身體(tǐ)各器(qì)官發育尚不完善,當春季氣溫變化無常時(shí),就容易引發各種疾病。那(nà)麽我們如何有(yǒu)效預防呢?
一、培養良好習慣。
幼兒園和(hé)家(jiā)庭要培養幼兒良好的衛生(shēng)習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和(hé)眼睛,不含手指,随地吐痰等,要教會(huì)幼兒正确的擦拭鼻涕的方法,建議家(jiā)長早晚用冷水(shuǐ)為(wèi)幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空(kōng)氣的适應能力。冷水(shuǐ)洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進行(xíng)。
二、戶外運動,增強幼兒體(tǐ)質。
春季氣候适宜,陽光燦爛,多(duō)讓幼兒戶外活動。讓幼兒得(de)到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空(kōng)氣,春季陽光中的紫外線能刺激造血功能,促進維生(shēng)素的生(shēng)成,從而有(yǒu)效地促進體(tǐ)內(nèi)鈣的吸收,提高(gāo)骨骼對鈣的攝取能力。
三、要注意飲食。
幼兒正處在長身體(tǐ)的關鍵階段,應為(wèi)幼兒準備多(duō)樣化的、色香味全的營養食譜,力求營養均衡,保證幼兒獲得(de)足夠的蛋白質和(hé)維生(shēng)素,滿足幼兒的生(shēng)長需要。多(duō)飲水(shuǐ),春季氣候幹燥,幼兒活動量加大(dà)使幼兒體(tǐ)內(nèi)缺少(shǎo)水(shuǐ)份,多(duō)飲水(shuǐ)有(yǒu)利于體(tǐ)內(nèi)有(yǒu)毒物質的排出,有(yǒu)利于體(tǐ)內(nèi)新陳代謝,減少(shǎo)患病的機率。
另外,春季氣候變化無常,家(jiā)長和(hé)教師(shī)應及時(shí)為(wèi)幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還(hái)要保證幼兒有(yǒu)足夠的睡眠時(shí)間(jiān)。
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