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衛生(shēng)保健
冬季搓手搓臉的好處
編輯日期:2017-01-06 12:05:21  作(zuò)者:    閱讀次數(shù):

冬季天氣寒冷,經常搓手搓臉對于孩子來(lái)說起碼有(yǒu)以下幾個(gè)方面的好處:


  一、搓手可(kě)防止生(shēng)凍瘡。孩子的血液循環多(duō)欠佳,一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有(yǒu)效的保暖措施時(shí),就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡。經常搓搓手,加速血液循環,能預防凍傷和(hé)凍瘡。

 

  二、常搓手能益智。經常搓搓雙手不僅能使手指更加靈活自如,而且由于手部有(yǒu)衆多(duō)的肌肉、關節,它們的運動都要受大(dà)腦(nǎo)的指揮和(hé)調控,所以搓手能強化手、腦(nǎo)的反射,大(dà)腦(nǎo)也會(huì)越用越靈,從而能夠促進智力的發育。

 

  三、搓手搓臉防感冒。經常搓手能促進血液循環和(hé)新陳代謝,預防感冒。而搓臉時(shí)可(kě)使鼻腔得(de)以按摩,促進鼻腔的血液循環,防止鼻腔過于幹燥,因此也可(kě)以有(yǒu)效預防感冒。雙手拇指的根部是治療呼吸道(dào)病症的有(yǒu)效部位,刺激它能強化面部“三角部位”和(hé)咽、鼻、喉及上(shàng)呼吸道(dào)抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。

 

四、搓臉防視(shì)力疲勞。搓臉時(shí)眼周的血液循環也會(huì)加快,不僅緩解視(shì)力疲勞,也會(huì)使視(shì)神經的活力增強。 天冷讓孩子搓搓手臉防感冒




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