中六班 快樂晨跑
編輯日期：2021-04-07 15:52:45 作(zuò)者： 閱讀次數(shù)：次
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。春天是萬物生(shēng)長的季節，自然也是孩子們長個(gè)子的季節。
這個(gè)學期一開(kāi)始，我們就開(kāi)始堅持跑步，從開(kāi)始的三圈，到五圈，再到現在的十圈，孩子們不斷堅持，養成了良好的習慣，增強孩子的毅力。跑步可(kě)以增強體(tǐ)質，鍛煉心肺功能，增強心髒的搏動能力和(hé)孩子的肺活量，提高(gāo)孩子的運動速度，增強四肢肌肉及腰腹肌肉力量，可(kě)刺激孩子的前庭平衡，促進感覺綜合功能發展和(hé)平衡能力的提高(gāo)。同時(shí)，根據孩子們的特點，我們在跑步的過程中加入了點數(shù)，每跑一圈可(kě)以拿(ná)一顆珠子，用珠子計(jì)數(shù)的過程中，孩子們了解了數(shù)與量的關系，對十以內(nèi)的分與合有(yǒu)了更直觀的感知。
早上(shàng)空(kōng)氣清晰，晴空(kōng)萬裏，孩子們心情愉悅，美好的一天從晨跑開(kāi)始。
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